Project omschrijving
WORSTELSPORT
GRONDGEVECHT
WERP- EN KLEMTECHNIEKEN
WORSTELSPORT
Bij het Grappling werkt men alleen met werp-, klem, controle- en verwurgingstechnieken. Stoot- en traptechnieken zijn niet toegestaan.
Worstelsport
Grondgevecht
Kracht
Techniek
Geen Stoot- en traptechnieken
Kleding: T-shirt en korte broek
Stapsgewijs
Enorm technisch spel
Bevorderd algehele conditie en fysieke gestel
Rekening houdend met niveau
Werptechniek
Klemtechniek
Controletechniek
Verwurgingstechniek
Gevorderden helpen beginners
KENMERKEN
Grappling is een worstelsport waarbij het grondgevecht centraal staat. Bij het Grappling werkt men alleen met werp-, klem, controle- en verwurgingstechnieken.