Rooster
Rooster
2024
| Dag | Tijd | Groep |
|---|---|---|
| Maandag | 09:00 - 10:00 | Kickdefence |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (6 t/m 16 jaar) | |
| 19:30 - 21:00 | Grappling / MMA | |
| Dinsdag | 17:30 - 18:30 | Judo / BJJ (4 t/m 10 jaar) |
| 18:30 - 19:30 | Kickboksen (6 t/m 16 jaar) | |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen | |
| Woensdag | 09:00 - 10:00 | Kickdefence |
| 18:30 - 19:30 | Judo / BJJ (11 t/m 16 jaar) | |
| 19:30 - 21:00 | Judo / BJJ gi / Grappling | |
| Donderdag | 18:00 - 19:00 | Kickboksen (6 t/m 12 jaar) |
| 19:00 - 20:00 | Kickboksen (13 t/m 16 jaar) | |
| 20:00 - 21:00 | Kickboksen | |
| 21:00 - 21:15 | Sparren | |
| Zaterdag | 09:00 - 10:00 | Kickboksen |
| 10:00 - 11:15 | Judo / BJJ gi / Grappling | |
| Zondag | 10:00 - 11:00 | Muay Thai / Kickboksen |
| 11:00 - 12:15 | MMA |
*Aanmelden voor de les is verplicht!
Reguliere lessen zijn 55 minuten
Rooster 2022
| Dag | Tijd | Groep |
|---|---|---|
| Maandag | 09:00 - 10:00 | Kickdefence |
| 17:45 - 18:30 | Tuimeljudo 3 t/m 5 jaar | |
| 18:30 - 19:30 | Kickboxen 6 t/m 13 jaar (wedstrijdgroep) | |
| 19:30 - 21:00 | Grappling / MMA / BJJ | |
| Dinsdag | 17:30 - 18:30 | Judo / BJJ 5 t/m 10 jaar |
| 18:30 - 19:30 | Kickboxen 6 t/m 13 jaar | |
| 19:30-20:30 | Muay Thai / Kickboxen | |
| Woensdag | 09:00 - 10:00 | Kickdefence |
| 18:30 - 19:30 | Judo / BJJ tot 15 jaar | |
| 19:30 - 21:00 | Judo / BJJ volwassenen | |
| Donderdag | 18:30 - 19:30 | Kickboxen 6 t/m 13 jaar |
| 19:30 - 20:30 | Muy Thai / Kickboxen | |
| 20:30 - 21:00 | Sparren | |
| Zaterdag | 09:00 - 10:00 | Kickdefence |
| 10:00 - 11:00 | BJJ volwassenen | |
| Zondag | 10:00 - 11:00 | Muy Thai / Kickboxen / Gezinstraining |
