Rooster
Rooster
2025
| Dag | Tijd | Groep |
|---|---|---|
| Maandag | 09:00 - 09:55 | Kickdefence (dames) |
| 17:00 - 17:40 | Tuimeljudo (3 t/m 5 jaar) | |
| 18:30 - 19:25 | Kickboksen (8 t/m 15 jaar) | |
| 19:30 - 21:00 | Grappling / MMA (volwassenen) | |
| Dinsdag | 17:30 - 18:25 | Judo / BJJ (5 t/m 10 jaar) |
| 18:30 - 19:25 | Kickboksen (8 t/m 15 jaar) | |
| 19:30 - 20:30 | Kickboksen (volwassenen) | |
| Woensdag | 09:00 - 09:55 | Kickdefence (dames) |
| 18:30 - 19:25 | MMA Kids (8 t/m 15 jaar) | |
| 19:30 - 21:00 | Judo / BJJ Gi / Grappling (volwassenen) | |
| Donderdag | 18:00 - 18:55 | Kickboksen (8 t/m 13 jaar) |
| 19:00 - 19:55 | Kickboksen (13 t/m 16 jaar) | |
| 20:00 - 20:55 | Kickboksen (volwassenen) | |
| 21:00 | Sparren (volwassenen) | |
| Zaterdag | 09:00 - 09:55 | Kickboksen (volwassenen) |
| 10:00 - 10:55 | Judo / BJJ Gi / Grappling (volwassenen) | |
| Zondag | 09:00 - 09:55 | Wedstrijd training (op uitnodiging) |
| 10:00 - 10:55 | Muay Thai / Kickboksen (volwassenen) | |
| 11:00 - 12:15 | Judo / BJJ Gi / Grappling (volwassenen) |
*Aanmelden voor de les is verplicht!
Reguliere lessen zijn 55 minuten
Rooster 2022
| Dag | Tijd | Groep |
|---|---|---|
| Maandag | 09:00 - 10:00 | Kickdefence |
| 17:45 - 18:30 | Tuimeljudo 3 t/m 5 jaar | |
| 18:30 - 19:30 | Kickboxen 6 t/m 13 jaar (wedstrijdgroep) | |
| 19:30 - 21:00 | Grappling / MMA / BJJ | |
| Dinsdag | 17:30 - 18:30 | Judo / BJJ 5 t/m 10 jaar |
| 18:30 - 19:30 | Kickboxen 6 t/m 13 jaar | |
| 19:30-20:30 | Muay Thai / Kickboxen | |
| Woensdag | 09:00 - 10:00 | Kickdefence |
| 18:30 - 19:30 | Judo / BJJ tot 15 jaar | |
| 19:30 - 21:00 | Judo / BJJ volwassenen | |
| Donderdag | 18:30 - 19:30 | Kickboxen 6 t/m 13 jaar |
| 19:30 - 20:30 | Muy Thai / Kickboxen | |
| 20:30 - 21:00 | Sparren | |
| Zaterdag | 09:00 - 10:00 | Kickdefence |
| 10:00 - 11:00 | BJJ volwassenen | |
| Zondag | 10:00 - 11:00 | Muy Thai / Kickboxen / Gezinstraining |